ここ３ヶ月、週２で定期的にジムに通って頑張ってたつもりが、昨日ヘルスチェックしたら効果が全く出てなくてけっこうショックだったので、今日は教習所に行って、その後さっそくジムに行ってきました
週２で自己満してた自分を反省
でもその前に、せっかく組んでもらったプログラムをいつも適当にとばしてやってたのが一番の原因っぽいな
週２でもちゃんとプログラムをこなして気持ち新たに頑張らないと
前回に続いて最近買ったもの
３０種類あって、その中から好きな味が楽しめる歯磨き粉です
私はローズと白桃にしました
他にも紅茶とキャラメル、グレープフルーツ。。。とか気になる味がたくさんあって、次は何にしようかもう考えてます
さてさて、街はすっかりクリスマスモードですね
近所の家々もキレイに飾りつけしてて、いつも帰ってくるのがちょっと楽しみです
