遅い更新となってしまいました(´；ω；｀)
今日は妊娠初期から悩んでいる
体重増加について
私はもともと朝食を取らないタイプの
人間なのですが
↑↑↑主に朝は珈琲ブラックのみです
妊娠してからというものお腹がすく!!
そして、昼にドカ食いして体重増加傾向に
何故か甘いものも欲しくて欲しくて
その結果の血糖値が高騰
なので、朝食をとることにしてみました
白ご飯は重すぎるしで
こちらを購入して食べています
朝食を食べ始めて3日!!
普通に昼食、夕食も食べてますよ
なんと、体重が
1キロ減ったー
理由は特にわかりませんが(笑)
朝食食べ始めて、昼食のドカ食いが
無くなったのと、甘いものへの
欲求がなくなりました
やっぱり朝食って大切なんですね
バランスのよい食事を心がけていきたいと思います
ここからはポイ活紹介♡♡
移動するだけでマイル貯まるという神!!
田舎だから移動距離多いので嬉しい
紹介コード入力で5000マイルもらえます♡♡
こちらも頑張ってやってます
楽天のお買い物マラソンで購入しました♬︎♡
妊婦でも!!妊婦じゃなくても!!
女性に足の浮腫は大敵です
もう絶対手放せない!!
今日も最後までご覧いただきありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
また遊びにきてください♡♡