プール

昨日はひっさしぶりにプールに

ジムのプールなのですが。

12月に向けての体力調整、ダイエット、健康の為に

水中ウォーキングを30分位しただけですが

程良い疲労感と空腹感で

ぐっすり眠れて今朝の目覚めは

朝、めずらしく早起きしてサクサクと洗濯や掃除をして

いつもより余裕でお客様をお迎え出来ました

午後は仕事が入っていなかったので

のんびりと甥っ子と遊んだり昼寝したりと

ぐうたらしてしまいましたが

そして話は戻りますが

プールの後はゆっくりとボディケアもして

秋の乾燥に負けないように女子らしく

色々とやってみました。

ついでに脂肪も揉みだしてしまおうと

グイグイと気合入れて揉んでたら

今朝、あざになってましたやりすぎ・・・

でもこれからは秋の夜長

のんびりと自分磨きにぴったりの時期ですね～。

毎度毎度、言ってるし書いてるけど・・・・

この秋こそ・・・今度こそ

下半身痩せを成功させてみたい

と意気込んでおります。

お尻と太ももの違いを感じたい今日この頃・・・

繋がっちゃってるし

ま、家族にはまた言ってるよ・・・と呆れられてますが。

さてと、今からまたひとっプールしてきまーす

せっけん日和

本日も、出張講師してきました。

と言っても車で5分くらいの所なのですが

今、流行りの茶の〇〇〇石けん風に作りたいと

緑茶パウダーを沢山入れたり、はちみつを入れて

保湿感ＵＰを狙ったりと総勢10名

思い思いの石けんを作って頂きました。

毎度、ハプニングはつきもので今回もヒヤッとする

場面はあったものの無事終了。

女性が集まるとどうしてもお話に花が咲いて

しまいますしね

話の内容は多岐に渡り時には

女子高生の様な会話だったりと、楽しませていただきました。

一ヵ月後の完成が楽しみです。

写真はメンバーの代表の方におみやげで頂いた

金毘羅宮のお守りです

しあわせになれるそうです

今でも充分シアワセですがもっとシアワセに

なってしまおうと思います

皆さんにもお裾わけ

そして、また明日から大量に

石けんの仕込みをします

時期的には最高だし明日からまたグルグル生活楽しみます。

レインドロップ モニター募集

しっかり筋肉痛

今日来たって事は若い証拠・・・と思いたい。

と、言うか誰でも30キロ歩いたら痛いですよね

そんな時には薬箱♪ではなくエッセンシャルオイルボックスから

適宜選んで塗布します

ちょっと楽になったかな～。

それはさておき。

先日の講習で学んできたレインドロップ

だいぶ前にも少し教えてもらった事があったのですが

メニュー導入の為もう一度復讐を兼ねて学んできました。

レインドロップを初めて受けたのは数年前

背中がヒヤ～っとする・・・その後羽が生えたように

軽くなったのを今でも覚えています。

通常、タブーとされているＥＯの原液使いが特徴の

感情の解放、デトックスを得意とするセラピーです

飲む事が出来るくらいのハイグレードなオイルを

贅沢に背中にポタポタとレインドロップ（雨だれ）のように

終わった後のスッキリ感はヤミツキ

これからの季節ウィルス対策にも持って来いです

内側からもほぐれてくる感じはマッサージとは違う満足感。

ぜひお試しくださいね。

ヴァイタフレックス&レインドロップセラピー　　約60分

モニター価格　　　　6000円

終了後に簡単なアンケートにお答えいただきます

10名様限定となりますのでお早めにどうぞ