私は汗をあまりかけない体質だったけど
定期的なよもぎ蒸しやホットヨガ(あまり行けてない...)でだいぶ汗を
出せる体に体質改善されました
こんなに出るのか
と、言う程
真夏に汗もかかず涼しい顔でいられるのも良いけど
それは体の何かが正常では無い...と思ったらちょっと考えもの...
ランチをしたお店でゆっくりしたかったけど冷房で凍えそうになって
さっさと出てきました。
夏から体調整えておかなければ
改めて思いましたよ(・_・;)小さな積み重ねがカラダや体調を左右します
秋、冬に向かって温め美容
少しづつ始めてみませんか～