なんでも続ける事って難しいです。
それが習慣になってしまえばこっちのモンなんだけど
例えば顔を洗うとか歯磨きなんてもう習慣で
当たり前になってるから
掃除
だって習慣にして
本来あるべき場所にモノが片付いてれば
ちらかったりしないのに～(￣Д￣；；
体型にしたって食べた分より多くカロリー消費
すれば太るはずないのに
常に腹筋や姿勢を意識する事が習慣になれば
ナイスバディでいられるとも思うし
なんでも継続は力であり
行動と意識が習慣に変えるんだろう。
今の所、腹筋を意識しながらパソコンに向かってます。
そんでシックスパック
目指すんだーい
チョコレートの様な腹筋・・・( ´艸｀)
タヌキ状態
からだからどのくらいかかるかしら
体型だけじゃなく、部屋のキレイ
を保つ習慣も
ただ、ただ、もとの位置に戻すだけなのにねぇ。。。