うぅ～～。さぶぃ
毎朝、ベッドから出るのが日に日にきつくなります
そして夜には温かい日本酒でも飲みたくなってしまいます・・・
ぬるめで～～
新年会もなんだかんだ毎週予定に組まれていますが
飲み過ぎないように気を付けたいと思います
あ、食べすぎにも
そして今日はずっと買おうと思っていたけど
そのままにしておいたモノを買ってみました。
体重計です
メタボチェックもできるそうです。
ついでのついでに万歩計と250グラムのおもり（？？？）
手首や足首に巻けるタイプのものを１００キンで買ってみました。
そしてダイエット特集だったアンアン
も(・ω・)/
（ターザンや痩せる特集の雑誌が積ん読状態・・・）
相変わらず形から入ってる模様です
ダイエット用に手帳も沢山書き込めるタイプのを
買い増ししました
とりあえず食べたモノと体重の記録でも付けて
レコーディングダイエットだったかな？
やってみよーっと。
ちなみにジムでの３０分のウォーキングで６０００歩位でした。
相変わらずRUNに移行できないまま
ウォークでヒーハー
言ってます