こんにちは。
彼をガッツリつかんで離さない！胃袋めしの専門家
Coconuts Cooking （ココナッツクッキング） の 太田奈津子です。
Coconuts Cooking （ココナッツクッキング） の 太田奈津子です。
これからの季節、おすすめしたい食事。
暑い日のスパイシー料理。
昨日もお伝えしましたがスパイシー料理は食欲をそそるので食欲が落ちた時にぴったりなんです。
でも、夏の間中スパイシーなものばかり食べられないとも思いますよね。
そんな時はやっぱりさらさらさら～と食べられるものがやっぱり食べたい！ですよね～
どんなものをさらさらさら～って食べるかが大事！
おそうめんも美味しいし、
冷製パスタもたまには食べたいし～
冷たいもの食べることを控えてって言ってますが
食べてもいいのですよ！
でも、何と一緒に食べますか？
おそうめんだけを食べてしまうと栄養が偏ってしまいます。
薬味をたくさん使って食べたり、
他にもう一品煮物や和え物などを用意したりするとバランスとれるんですよね。
バランスがいい食事って難しいですか？
では明日はおすすめのお料理ご紹介しますね。
それではまた〜
胃袋めし（胃袋をつかむ料理）を提供するCoconuts Cookingは名古屋市千種区の料理教室です。