ストレスと健康

人のそのときどきの精神状態によって、腸内にもさまざまな影響が表れます。

たとえば、便秘もその種類がいろいろありますが、精神的なストレス、感情の変化などによって起こるタイプのものもあります。

便秘が多くの病気の原因であることを理解しなければなりません。



また、ストレスによって腸内細菌も影響を受けるということもわかっています。
実際、病気になったときはもちろん、日常的に何らかのストレスの影響下にあるとき、腸内ではビフィズス菌などの善玉菌が減少して、ウェルシュ菌などの悪玉菌が繁殖してしまうのです。