このところ体重計に乗らないでいたら、
体のあちこちにお肉がついてきちゃいました。
指でつまめるくらいになったので、
ちょっとマズイかも？と焦っています。
ここまで来ると、もう体重計には
怖くて乗れません。
現実を直視しなければ！と思いますが、
その衝撃に自分が耐えられない気がしています。
友達に相談したら、とりあえず体重計に乗らなくてもいいから、
ダイエットを始めなさい！と言われてしまいました。
でも食事制限って辛いんですよね。
それに運動も苦手で。
そうしたら、友達がいい物を紹介してくれました。
それがコスミックエンザイムとかいう酵素ドリンクです。
ちょっとお金はかかってしまうけど、
飲むことを習慣にしてダイエット習慣を身に付けていくと、
無理なくダイエットができるそうです。
やはり現代人は放っておくとカロリーを取り過ぎてしまうので、
どこかで気がついて節制しないとだめみたいです。
私もこのまま太り続けることを考えるとゾッとするので、
ここらへんで生活を見なおしてみることにします。