南東北の朝晩は、、、
まだまだ、寒ぅございます。
暖房器具が切れません
今日は単発で、
バレエストレッチなど。
90分のうち半分はティラピス
ヨガマット持参の
這いつくばってー
…ヨガ？みたい
足、、、つった😱
後半は、バレエの真似事
イス並べて
ティラピスの続き
かと思いきや
バーが無いらしく
バーの代わりにイスにつかまって
バーレッスン
低い…
バランスがとれないから
正しいポジションがとれないぃー
あっ、、、
弘法さん、筆を選ばずですか
ですかムリー
身体がキチンと出来上がっていない状態で
センター始めるから
もぅーボロボロ
ダメだ、こりゃ
とりあえず、、、
腹ヘリコプター🚁を満たす
パスタランチセット
チョコパフェ
も食べちゃった
これまた…ダメだコリャ 笑笑