今日は2月以来の
アレクサンダー・テクニークに
行ってきました。
（アレクサンダー・テクニークとは↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/アレクサンダー・テクニーク）
先生に、今年は1シーズンに1回は来ます
と宣言していたにもかかわらず
コロナで身動き取れなくなるとは思わず…
今日は発見がありました。
自分の反対側にいる自分が
自分を支えている感覚
おかげで、帰りの足取りが軽かった。
（地球が自分を支えてる？）
どうも歩くのがおぼつかなかったのですが
ちゃんと歩けてる。
先生はもっとたくさん
説明してくださいましたが
今日はこの1つが、すとんと
体に入ってきました。
ありがとうございました！
私も1冊だけ本を読みました（15年前？）
でも、指導していただく方が
よくわかります。
私の先生は何度も
ドイツにも勉強しに行ってる
熱心な先生です。