おはようございます。
ダイエットはメンタルが9割♪
魔法のメンタルダイエットコーチング
〜体重より体型〜
うば&みほ の うばです^ ^
最近また、関西圏を中心に、
コロナの感染者が増えているニュースが
流れてきていますね！
私たちのメンタルダイエット講座の
クライアントさんにも、
大阪の方がいて、
当初のダイエットの目的であった、
今月末にある予定の娘さんの結婚式が
「この調子だと、どうなることやら、、」
と心配のメッセージが届きました。。
でも、さすが！
その次のメッセージには、
「結婚式がもし延期になったら
その延期の時間分、私は美しくなって、
写真うつりが楽しみになるだけです！」
と前向きなメッセージが届きました^ ^
どんな時でも、
前向きにいたいですね♪
さて、今日も
あなたの力になれるような
お話をしていきますね。
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え、この悩みも
下着を変えるだけでいいの？
【ダイエットする前に読んで！】
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今回は、
ダイエットをする目的が
「肥満回避の健康のため」
という方には、
参考にはならないかもしれないことを
ご了承ください。
さて、多くの場合、
「ダイエットしたい！」
と思う目的は、
「ダイエットして、
ファッションを楽しみたい
もっとかわいい服をいっぱい着たい」
「脚やせして、
スラッとしたスキニーパンツを
着こなすことが憧れ」
「やせて、
お腹と背中の肉をスッキリさせたい」
「胸を残したままやせて、
メリハリボディを楽しみたい」
という目的を持つ人が
多いのではないでしょうか？
で、これらの目的を達成するためには、
「ダイエットするしかない！」
と固く決意をして、
ダイエットを始めようとされると思います。
ですが、
「ちょっと待ってほしい！」
と、みほは言います。
胸もくびれも残したまま
しわもたるみも作らず、
17キロやせて9年キープしている
みほ曰く、
「キレイになりたい
と思う女性の悩みを聞いていて、
よく思うのが、
なんでもかんでも、
『キレイになること＝ダイエットすること』
と思うのは、
ちょっと待って！
と思うのよね。
健康を害するくらい太りぎみの方は、
減量という意味で、
ダイエットをされることをオススメするけど、
私のところにも、
標準体重前後にも関わらず、
『キレイになるために、
ダイエットしたいです！』
という人が来られることがあって、
そういう人には、必ず
『ダイエットは
そんなに頑張らなくていいです！
そのかわり、
キレイになるために
／
体重よりも体型を整えましょう！
＼ 』
という話をするんよね。
みんな、
『見た目がキレイになりたい！』
という当初の目的を忘れて、
体重計の数字ばかり追い求めるから、
ダイエット、ダイエットって
しんどいことになるのよねー。」
と言います。
続いて、
「体型を整えるためには、
筋トレとかの手段があるけど、
私が一番オススメするのは、
／
下着を変えること！
＼
さっきのお悩みでも出てきた、
『ファッションを楽しみたい』
ということにしても、
私がちゃんと
下着フィッティングしてあげるだけで
体重は変わらなくても
その場でサイズは1〜2サイズダウンして、
着れる服の幅が広がることは普通にあるし
さらに、
ショーツを変えるだけで、
スキニーパンツも履けるようになったり、
くびれも、
背中のお肉も、
普通に取れるんよねー。
バストも寄せた位置でキープするから
胸を作ったり、
胸を残したままやせるなんて、簡単♪
ほんと、
この下着の大切さを知らず、
「ダイエット、ダイエット」
と言うのは、ほんともったいないと思う。
また、それに、
例え、筋トレしても、
筋トレしていない時間で、
自分に合っていない下着をつけていると、
体型がそれだけで崩れてしまうよね。
下着って
1日で一番長い時間つけているものだし、
そこを自分に合ったものにするだけで、
体型を変えたり、キープできるなら、
一番楽よね？」
と言います。
さらに続けて、
「でも、
下着にもピンからキリまであって、
補正下着なんかでも、
いいものはいいけど、
お金が高すぎて続けられなかったりとか、
安いものは、
すぐ破れたり、
下着そのものはネットで買えるけど、
フィッティングや
日常のケアのやり方を教えてくれなかったり、
一長一短あるのよねー。
でも、私自身、
6年間、高級補正下着会社で店長したスキルと経験と、
下着で200万ローンを組んだり
めちゃくちゃ失敗してきた経験から、
ご縁ある人には、
機能的にも、
価格的にも、
絶対損をさせない下着
を今、提案されてもらってるんよね。
で、お伝えしたお客さんはみんな、
特に補正下着を色々買ってきたお客さんほど
『めちゃくちゃいいのに、
安すぎる！』
と言ってくれるし、
何より、
『私がもっと早く
この下着に出会いたかった！』
というくらいの下着だからこそ、
みんなにも
ダイエットだけに執着せず、
『下着からキレイを作る方法』
をお伝えしたいんよね。」
と言います。
ちなみに、下着は、
①自分にあったサイズで
②機能性のある下着
であれば、どこの下着でもいいそうです^ ^
その下着を使ってする
「ボディメイク」
が大切といいます。
また、みほの扱う下着は、
ネット上ではお伝えしていなくて、
お問い合わせがあった方や
体験してくれた方にだけお伝えしています。
興味ある方は、
公式LINEからお問い合わせくださいね。
ダイエットに疲れて
しんどくなっている方、
これ以上痩せたら、
シワやたるみが気になる
と心配されている方へ。
もしかしたら、
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下着を変えるだけで
解決するかもしれませんよ^ ^
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