三ノ宮に耳つぼ出張お仕事だったので、
お客様と一緒に大好きな元町cruでランチしました。
大好きなビーフストロガノフをご飯100gにしてもらって、食前と食事中に1杯ずつ、2杯のお水を飲み、食後に一口サイズの手作りアイスクリームと、無糖のカフェオレをゆっくりいただけば、お腹いっぱい、大満足❣️
本当に美味しい料理を美味しい量で、ゆっくり味わって食べれば、太らないのです。
適当に何かお腹に入れるとか、だらだら食べ続けたり、とにかくかきこむという食べ方が一番太りやすいんじゃないかなあ、と思います。
私自身、耳ツボダイエットで14キロ痩せて、6年キープしてます。
胸とお尻の丸みくびれもしっかりキープしてます。
フェイシャルお手入れで酷い乾燥肌もしっとり肌に、小顔矯正で二重アゴ、ほうれい線、目の下のクマも気にならなくなり、20代の自分より、40代の自分が大好きになりました！
ダイエット、美しいボディライン、美肌、リフトアップなどご相談くださいね。
coconon滝の茶屋駅前店では高額なサプリなどは一切オススメしていません。
耳つぼダイエットか、エステで月2回以上ご来店の方に毎日ラインかメールで無料カウンセリング行っています。
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