おはようございます😃
めちゃくちゃ頑張ったけど、目標体重まであと500g届かず、、有言実行タイプの私は悔しい！
標準体重以下になって、しかも体脂肪率も標準以下に減ってから、体重を減らすのは本当に難しい
と実感しました！
だけど、体重も体脂肪率もここ3ヶ月くらいでは1番少なく、ファッションショーに挑めるので良かった！
あとは見た目がどう見えるか、前回のファッションショーの写真や動画と比べてみたいな。
来て下さるお友達の皆さん、写真と動画をよろしくお願いします❗️
前回のファッションショーで履いたジーンズは確実にゆるくなってる。
今から軽く朝活ライザップして、録画していた朝ドラひよっこの時子のコンテストのウォーキングを観てイメージトレーニングしてから、出かけまーす。
朝食は黒酢生姜納豆とキウイ🥝
軽めで、ファッションショー終わったらお昼にしっかり食べまーす♪
