今日の朝食
左上 私の朝活ライザップ前の軽い朝食
右上 娘ちゃん朝食
下 私の朝活ライザップ後のしっかり朝食♪
空腹で血糖値下がり過ぎてる状態で運動しても、あまり脂肪燃焼しないので、朝活する時は起きて野菜ジュースとタンパク質の軽い朝食とります。
私自身、耳ツボダイエットで14キロ痩せて、5年キープしてます。
胸とお尻の丸みくびれもしっかりキープしてます。
フェイシャルお手入れで酷い乾燥肌もしっとり肌に、ほうれい線、目の下のクマも気にならなくなり、20代の自分より、40代の自分が大好きになりました！
ダイエット、美しいボディライン、美肌などご相談くださいね。
coconon滝の茶屋駅前店では高額なサプリなどは一切オススメしていません。
耳つぼダイエットか、エステで月2回以上ご来店の方に毎日ラインかメールで無料カウンセリング行っています。
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