食欲コントロールは
水と野菜と耳つぼで👂
食事の前に満腹中枢の耳つぼをトントンと刺激して水or野菜ジュース100%(両方でも)を飲む、
食事は野菜から食べる。
食事の間にも水を飲む
もう少し食べたいかな？という最後に耳つぼをトントンして水を飲む。
あ、もう満腹かも？と食事を終える。
これで食べ過ぎは防げます！
本気でダイエットしたい方はcoconon滝の茶屋駅前店へ❣️
私自身、耳ツボダイエットで14キロ痩せて、5年キープしてます。
胸とお尻の丸みくびれもしっかりキープしてます。
フェイシャルお手入れで酷い乾燥肌もしっとり肌に、ほうれい線、目の下のクマも気にならなくなり、20代の自分より、40代の自分が大好きになりました！
ダイエット、美しいボディライン、美肌などご相談くださいね。
coconon滝の茶屋駅前店では高額なサプリなどは一切オススメしていません。
耳つぼダイエットか、エステで月2回以上ご来店の方に毎日ラインかメールで無料カウンセリング行っています。
coconon滝の茶屋駅前店メニューはコチラ↓
http://ameblo.jp/coconon-1201/theme-10081057863.html