1日で体重700g増えました！
最近、普段砂糖あんまり食べてなかったのに、
昨日は朝ケーキ→昼映画でポップコーンとジュース
、夜、カラオケでクリームソーダ、、そりゃ太らないわけない！笑笑
たまに非日常、いいのです。
やっぱり基本平日は砂糖抜きにしよう！
というわけで
朝晩ご飯はいつもどおり、
ご飯めっちゃ少ない、オクラと納豆たっぷりご飯♪
体幹トレーニングして、歩いて通勤しました！
曇ってるけど、やっぱり暑かった〜〜
店に着いたら、汗が吹き出てきました！！
週末、非日常を楽しんだから、
平日、日常に戻す！
体重も戻すぞー！