今日はほんまに暑かった
こんな日に
なんかバタバタで
車使えず、電車のタイミング合わなくて
歩きすぎた
サウナの中を歩いてるみたいでした。
ちょっとやりすぎやね、
クラクラしました。
良い子は真似しないでください、笑笑
でもまあ今元気なので体力ついたのかな？
明日はかえるまつり🐸準備もあるし、
原付きで行こう♪
毎日歩かなくてもいいんです。
でも週2〜3は歩いたらいいかな？
５日歩かないと筋肉は衰えるそうです。
私自身、耳ツボダイエットで14キロ痩せて5年キープしてます。
ダイエットしたい方はお気軽にご相談くださいね。
coconon滝の茶屋駅前店では高額なサプリなどは一切オススメしていません。
鍼ではなく、手とチタン粒を使って耳ツボを刺激する施術です。
耳つぼダイエットか、エステで月2回以上ご来店の方に毎日ラインかメールで無料カウンセリング行っています。
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