ポッコリお腹は足を温めるといいそうでしす。
足の温度は身体のはしだから、とても低いんです。
その冷たい血液がそのまま心臓まできちゃうと、死んでしまうそうです。
なので、心臓に行くまえにお腹の脂肪で温めるそう。
だから、足が冷えてるとお腹ポッコリになりやすいのです。
最近足湯にはまってます。
お風呂にバスタオルを持って入って淵に置いてその上に座るだけ、服は着たまま、短パンで。
私はスマホも持って入っちゃいます♪
お風呂入れない日や、早い時間に入って寒くなっても、また寝る前に足湯したら、ポカポカでリラックスして、よく眠れます。
ラベンダーなどリラックス系のアロマを入れるのもいいですよ〜
足湯は内臓も温まるので、ダイエット、デトックス効果もあります。
湯船のふちに座るだけ簡単足湯、おすすめです
