だいぶ良くなった〜と思いきや、昨日のブログUPのあと寝ようとしたら喘息発作が出てしまい、結局明け方まで咳が続いて寝られなくって。
あまりにしんどいので、今日は呼吸器内科を受診してきました。
肺のレントゲン→異常なしε-(´∀｀*)ホッ
＊症状が酷くなるのが夜から明け方
というのが典型的な喘息のパターンらしく、呼気NO検査というのをしてきました。
これは、吐く息の中に含まれる一酸化窒素の量を測定することで、気管支などの気道にどの程度炎症があるかわかる、というもの。
ただ、機械を咥えて息を10秒ほど吐くだけの簡単な検査なのですが、吐く息の強さに指定があり弱くても強くてもダメ
吹く強さの範囲が狭く、同じ強さで吹き続けるというのが結構難しくて
何度もやり直してやっと計測出来ました。
看護師さん、要領悪くてごめんなさい
先生の説明によると、
〜22ppb 正常
22ppb〜 喘息疑い
37ppb〜 喘息
で、私の結果は【34ppb】。
咳が酷くなって苦しくなるのこれで3回目だし、喘息でしょう、という診断。
風邪引いたのが引き金になって喘息になったようで、気管支を広げるお薬や喘息の吸入薬をもらってきました。
お薬飲んで、吸入薬をしたおかげか、今夜はとっても呼吸が楽で胸が苦しくない！
普通に息が吸えるってなんて快適なんでしょう
幸せ
喘息体質になっちゃったのは残念だけど、まぁ仕方ない。
喘息が起きないよう風邪引かないのが大事なようなので、免疫力高める食事と運動を頑張らなきゃな。(治ったら)
とか言いつつ、今日は水曜から発売になったベーコンポテトパイを食べました。なんじゃそら。
うまうま〜
これ、大好きなんです。期間限定ではなくずっと販売して欲しい
マックのポテトも大好きです🍟🍟
今日の計測結果はこちら。
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
昨日と変わらず。
明日もいい日になりますように。
今日はぐっすり寝られますように。
おやすみなさい💤