今では想像もつかないけど、元々痩せ型だった私。
27歳で出産するまで身長160.5cmで体重は48キロ前後。
標準体重56キロなんて、そんなに太れなーい！なんて思ってた大バカものでした。
それが1人、2人、３人と出産するうちにみるみる太っていき、40歳でにはMAX体重72キロに。
41歳で必死にダイエットをして48キロまで落とし、じわじわリバウンドしながらも58キロ前後をキープ。
2023年は旅行とグルメで食べに食べ、一気に10キロ増加し今に至ります。
- 学生時代〜27才 48キロ
- 27才〜38才 55キロ前後 出産を機にじわじわ増え始める
- 39才〜40才 72キロ 上京 東京は美味しいものがいっぱい！あちこちグルメ巡りをしていたら一気に太る
- 41才 48キロ 必死にダイエットして出産前の体重に戻す
- 42才〜46才 50キロ〜58キロ 増えたり減らしたりしながらキープを頑張る
- 47才 68キロ グルメと食べ放題にハマり一気に太る
- 48才 64キロ ダイエット中←今ココ
私は上半身より下半身が太りやすいタイプ。
ちょっと太っても目立たないと(自分では)思っていたのですが、画像で比べると一目瞭然！
2022年と2023年の10キロ増は自分でも衝撃的
太ると肩周りも丸くなってくるのですね。
同じワンピースなのに全くの別物！
たった1年でここまで太れるのも逆にすごい
太ってくるとウエストのリボンも上手く巻けないのよね
2022年は太めではあるけど、上手く隠せばわりと好きなものが着られてました。
なのに今は本当に洋服が入らなくて悲しい
ダイエット開始からマイナス4キロちょっとの現在。
他撮り写真を見比べてみると、68キロ時代よりは多少スッキリしてきたかも？？
とりあえずは太ってはいない風に見えていた58キロを目指し、まだまだ道のりは遠いけど頑張っていこうと思います。
さて、今日の計測結果です。
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
2月を63キロ台で終わらせられなくて残念。
もう少しだったのにー
今は水分を溜め込む時期なのかも。諦めずに頑張ろ。
火曜日にウォーキングサボった分、昨日は頑張りました。
2万歩超えたの初めて！
朝食
ごはん、さば、豚汁、納豆、ヨーグルト
昼食
石焼ビビンバセット
夕食
置き換えドリンク
先日の異常な食欲は治まり、暴食は1日で終わったから良かったー。
ずっと筋肉痛が続いてるけど、今日もトレーニングの日。
痩せておしゃれをしたい！美容を楽しみたい！
なりたい自分になるために今日も頑張ります。