制服のある職場に勤めてる私。
ここんとこ太りすぎでボトムのボタンが閉まらず、なんならファスナーも半分開けたまんま(キツすぎて閉まらないのよ
)着てたんですけどね。
ちなみにボトムのサイズはLLで、職場にある制服の中では一番大きなサイズ。LLが入らないってどんだけ〜！って話よね
一応トップスがお尻が隠れる長さでカーディガンも羽織ってある為ぱっと見は分かりません。皆様にお見苦しいものを見せてはいないはず！念の為⚠️
それがなんと！
数日前からボタンが閉まるようになったんです
歓喜
嬉しすぎる〜
まだまだキツイけど、普通にボタンが閉められるなんて幸せ
無理やりボタン閉めると、苦しすぎてお腹痛くなったりしてたから(デブあるある？)普通に制服が着られるようになって本当に嬉しいです
ダイエット宣言してるスリムな同僚にこのことを伝えると、
え？？？閉めないで今まで履いてたの？ビックリなんだけど！
とドン引きされました。そりゃそうよね。ごめんごめん。でもこれからは醜態晒すことはない(ハズ)だから安心してね
そんなこんなで今日の計測結果です⬇️
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
昨日よりちょっと増えたけど気にしないでおこう。
ボトックス打ったから運動もできなかったしね。仕方ない。
ワンコの散歩を軽めに行ったくらいなので歩数は少なめ。
朝食
ごはん、納豆、味噌汁、鮭、野菜
昼食
お弁当
夕食
さつまいも、豆腐、スナップえんどう、ブロッコリー
さつまいもがダイエットにいいと聞き、主食のごはんから置き換えています。
さつまいも大好きだから今のところ辛くない。むしろ嬉しい
一度冷やしてから食べるほうが、ダイエットに高い効果を発揮するレジスタントスターチが増えるらしく、冷やしてから食べてます。
本当は熱々のホクホクを食べたいんだけど、ここは我慢我慢。
冷えたお芋でも美味しいしね🍠
今夜もお芋食べよーっと。