いつもありがとうございます。
おうちサロン 
ここのは です。
気温が急激に下がって、体調管理が難しすぎる今日この頃
昔から言われる基本の健康法「睡眠・食・適度な運動」って簡単そうで
意外とバランス取ることが難しいですよね
私の場合は、「適度な運動」が１番足りておりません
わかってはいるんですけどね。。。
お客様の中には、ウォーキング、ジョギング、ヨガなど
長いこと続けられている方もいて、ほんとに大尊敬
今年始めたヨガ
超マイペースですが、、頑張ります
「睡眠」と「食」は３つの中では得意な方だと勝手に自負してます
「睡眠」は毎日寝る前の「足もみ」でぐっすり
「食」は毎日のちょこっと薬膳でモリモリ
今のところ順調です
バランスのとり方は人それぞれ違うと思いますが
サロンを通して、体調に不安がある方のお役に少しでも立ちたい
という思いで今まで学んだことを取りまとめて形にしている最中です
歳を重ねても、元気で好きなことを楽しめる女性でいられますよーに
めざすはデヴィ夫人
（私の中では最強です
）
インスタでもアップしていますが、、よろしければご参考に
ポイントは、いた気持ちい圧で
↓↓
サロンでは、セルフケア方法、食養生についても
アドバイスさせていただきます。
お気軽にお声掛けください
週替わりでハーブティまたは薬膳茶をお出ししています。
季節にあったものをブレンドしております
みなさまの健康と安全確保の為
引き続きご協力をお願い申し上げますm(__)m
どうぞよろしくお願いいたします。
お越しいただく際は、マスクの着用と
手指消毒をお願いいたします。
消毒液は入口に準備しております。
施術者は毎日検温しており、
部屋の換気、消毒、タオル類などは毎回取替えるなど
感染対策は出来る限り行っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
笑顔でお帰りいただけますよう、
ゆっくりとお一人お一人に合わせた施術を
心がけております。ここのは で癒しの時間をお過ごしください
ご予約・お問い合わせはLINEからも承ります。
時間外ご希望の場合、お気軽にご相談ください。
下記をクリックいただき、お友達登録
していただきましたら、500円クーポンを
プレゼント
１対１のトークが出来ます。
お気軽にお問い合わせください
↓↓
ここのはメニューなど詳細はこちらをクリック
１０月ご予約状況はこちらをクリック
