土日はあいにくの雨模様
このまま秋を通り越して冬がやってきそうな予感がします。
今日も足もみDAY
久しぶりに相方の足もみをしました。
なかなかの揉みがいのある足です。
昨年の健康診断では見事に要検査のオンパレード
肝機能、尿酸値、脂肪肝、、、、
切羽詰まったところで毎日自分で足もみ&野菜中心の食生活へ
一月後再検査へ、、すべて正常値へ
その後、、はい、足もみサボりましたね
今年の検査結果は、、、尿酸値が元どおり、、
セルフケア大事です。出来れば毎日自分で足もみを！ もちろん食生活も！
自分の健康は自分で守る
若石健康法の理念です。 おうちサロンここのはでは皆さんの健康のお手伝いをしています。
若石健康法の理念です。 おうちサロンここのはでは皆さんの健康のお手伝いをしています。、、、相方の健康の手伝いも必要ですね
足もみ前
足もみ後
お土産頂きました。何とも可愛いいスマイルです
癒されます〜
感謝、感謝の1日でした。
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
足もみおうちサロン ここのは
大分県大分市 大在駅徒歩15分
営業日:土、日曜日 10:00〜19:00
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