昨日はサロンを15：00に締めて
人生初のチネイザンへ行ってきた
お腹を深く触って
感情と内臓のデトックス。
以前から知ってたけど
お腹を触られるなんて
くすぐったいし絶対無理！って思ってた
これって無意識に
自分の感情に触れるのが怖かったのかも
イタ気持ちよくて
思考がふわぁってなって
心も全身も緩んだ、初めての感覚。
体感覚が繊細になった
思考 ＜ 感覚
おそらく、
お腹触られるのが超絶苦手だから
お腹(体)に全集中したんだよね。
他のこと、マジで考えられなかった笑
これは毎月受けたい。
終わった後は、睡魔が襲って
２時間爆睡&すごい汗かいてた
先週から体のメンテに行きたいと思ってたけど
今はクイックな激安マッサージ屋さんへ行く気がしなくて
今は自分の体も心も大切に大切に
触れてくれるところへ行きたかった
というのも、
実は最近、彼とお別れした
渦中の心はとても辛かったけど、
なぜか気持ちは割と前向きで
自分でも不思議な気持ちでした
というのも、9月に入って私の中でも
少し違和感みたいなのを感じていたから。
曖昧にしたくなかったから
けじめをつけるためにも
彼に電話で感謝を伝えて
また、友達として会おうね！って
伝えられたのでOKです。
別れはもちろん辛い。
私も今回めっちゃ泣いたし
電話で友達に話も聞いてもらったり
最近友達になったご近所さんに
ワインバーでヤケ酒付き合ってもらって
惨めのオンパレードw w
みんな優しくしてくれて
また泣けたんだけど。
これも、よし甘えよう！と
自分のまま出そうと決めれたから。
これ半年前は出来なかった
私の中でね
今回の別れは
"学校の卒業"とか
"ステージの変化"って感じで
意外と清々しくって
彼に対して未練はなくて
むしろ、ありがとう。
今回の別れ話で
彼を映写機にした時に自分の中で
湧き出てきた感情や思考からも
自分のことを知ることができるの
とにかく、今は外じゃなくて
自分に潜り込みたいんだなって
ブログ書きながら思いました。
8月からSBKに入り
自分の身の回りを整えていって
9月に入って自分の苦手な部分に
(人間関係、パートナーシップらへん)
フォーカスしようって
プライド高い5Bの自分を
成仏していこうと決めたブログ
▽
これ書いた直後だからすごいよね
きっと彼との別れは
今の私にとって必要なことで
順調に変化してるんだな、って思った
今回大きな未完了を完了できたから
そのデトックス作用は相当なもので
痛みも苦しみも伴った
だけど、それは次のステージ、
新しい皮膚の生まれ変わりのように
カサブタが取れる瞬間、
イデデデってなってるだけ
いま新しくゼロベースに持っていけたから
これから自分自身とのパートナーシップに
集中できる！って思ってます
昨日チネイザン受けて爆睡した後
チホちゃんの動画
【ひとり恋愛メソッド】見てました
・自分カレシ、自分カノジョ理論
・体感覚を研ぎ澄ませる
・自分の心地よい感覚を蓄積させる
あーもう、チネイザン受けて
体感覚が澄まされた直後にこれかと
いろいろなことがシンクロしてびっくり！
先週あたりテキトーに
激安マッサージ行ってたら
絶対に作れなかったわ、この流れ。
起きたら肌も調子良くて最高な朝☀️