マイナス10歳若返る！
食べ痩せダイエットコーチの千秋です
今回は食べ痩せダイエットコース受講のお客様の事例をご紹介
※写真掲載許可頂いています
Mさんは約10年前の産後太りで悩まれていました
週2回ほどホットヨガでリフレッシュするも
なかなか痩せない！！
でも、この方法をスタートして
なんと1ヶ月でマイナス2.1キロ！！
くびれ爆誕！
幅狭くなった！
サポート期間中は
お酒やおやつもOKなのが嬉しい
外食やおやつも楽しみながら
痩せる体質になれるなんて良いと思いませんか？
食事制限や糖質制限やっている方
もうやめましょう
栄養不足に陥り、筋肉や骨量が減るだけ
免疫力や基礎代謝が落ちると太りやすくなります
身体に負担のかかるダイエットを繰り返すと
どんなダイエット法も結果が出にくくなります。
本物のダイエットは辛くありません
ダイエット＝がんばる
ダイエット＝つらい
ダイエット＝どうせ無理
”ダイエットの常識”を覆しましょう
身につければ、もう巷に溢れるダイエット情報に
惑わされることがなくなりますよ
効いてるのか分からないサプリや
行くのが憂鬱になるトレーニングも
もういらない！
私の食べ痩せダイエットは
安全かつ結果が出ている食事法をベースに
クライアントさんに合うやり方を組み立てていきます🧩
なので、私はただ単にダイエット知識や
情報をお伝えするのが仕事ではありません。
それで痩せられるなら
皆ダイエットに困っていないはずだもんね
情報ならSNSを開けば沢山あります！
私も常に管理栄養士監修のダイエットサポートチームや最新の栄養学情報を収集&実践して知識をアップデートし続けています
それを丸コピして伝えても意味がない。
難しいこと説明されても分からないじゃない？
だって、やらなきゃ意味がないから
大切なのは目の前のお客様が
痩せるための具体的な方法を
考えて提案していくこと
これがバチっと決まると
お客様は100%変化します
私もやっててめっちゃ楽しいし快感です
長くなりました！
次回はMさんが3ヶ月間何を実践したのか？
お伝えしていきますね！
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現在、食べながら痩せるダイエットの鉄則
3つまとめた小冊子を頑張って作成中です📝
(見やすさやデザインにもこだわってる
あと少し頑張る！)
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登録して待っててくださいね！