日々の暮らしを楽しみませんか？
兵庫県相生市のライフオーガナイザー
大西典子です。
緊急事態宣言の解除となりましたね。
今回外出自粛で
私は家が好きだとさらに感じました。
そして、
家族で過ごす時間が幸せだと感じました。
だからと言って２人をこれからも離さない！
ずっと一緒にいようね！
って気持ちとは違う。
それぞれにそれぞれの
人生があって
好きなことがあって
やりたいことがある。
今回自粛という形で
３人のベクトルが一緒の方向だっただけ。
それは時に重なり、
時に別を向き、
それが自然だと思う。
さてさて
３月から
家族３人一緒にほぼ毎日
食事をとっていましたが
自粛中に
我が家で以前に比べて
よく食べるようになった食材をご紹介します。
結論から言うと
あるとすぐ一品になる、
手軽に食べられる
家族の好きな食べ物。
第５位
ウイスキー
夕食の時、
私と娘が飲みます。
娘は一人暮らしの家では
あまり飲まないようです。
でも、今は３人で（主人は主にビール）
ほぼ毎日飲むから減るのが早い（笑）
第4位
トマト
私も娘も好きな食材。
あると便利。
第３位
豆腐
主人は冷奴があると喜びます。
第２位
サラダチキン
筋トレ熱の上がった主人、
（そんなおうち多いみたいですね）
高タンパク低カロリーといえば
これ。
集中して食べると
体脂肪が減ったような…
（多分気がするだけ）
緊急事態宣言前の体脂肪は増加傾向だったのですが室内運動込みで落ち着いています。
そして
第１位
卵
我が家の２人は卵料理を喜ぶので
困った時の卵。
そして彩りを添えるための卵。
タンパク質の卵。
卵にはとてもお世話になっています。
これからは
家ごはんもいいですが、
対策を考えて食べに出かけられるといいな。