こんにちは。
暮らしのいっぽをお手伝いします、
兵庫県相生市のライフオーガナイザー
大西典子です。
先日のライフオーガナイザー協会のカンファレンス では
その人が感じる健やかな状態を維持できる健やかな環境を作る、
QOLを考えたサポートをしたい。
って思ったのですが、
その後もカンファレンスで聞いたはなしで心に留まったものって
「健康」
に関連するワードだったのです。
私は片づけのサービスを提供するにも
読み聞かせをするにも
健康であることが大切だと考えます。
自分自身の健康が大切だと考えています。
もちろんこれからどこかが痛い、とか出てくるかもしれませんが
体の云々よりも心が穏やかであることが大切だなと。
ふたご座流星群を見るのに
一昨日は上ばかり見てたら首が痛かったので
昨日はキャンプ用のマットレスを庭に敷いて寝転びました。
今の時期は虫の心配もなく寝転べらるれるのがいいですね。
芝生のせいか下からの寒さは感じず、しばらく寝転んでいたのですがとにかく気持ちが良かった。
開放感と美しさと。
雲がかかってきたところでおひらきにしましたが。
そんな平穏な時間を持てることが、私にとっての心穏やかな時間であり、幸せな時間。
ささやかな幸せな時間に気がつけることは
私の感じる『健やかな状態』です。
片づけで環境が整うことで
小さな幸せにも気がつきやすくなると私は感じています。
ただ表面的な片づけをするのではなく
内面からアプローチする…「自分の暮らしたい」を考える、片づけに取り掛かる前に
まず頭の中の整理をするライフオーガナイズの片づけは
自分の生き方を「考える」機会になり、それが今の私の小さな幸せを感じる力になっています。
そしてそれは健やかななる状態を作っています。
あなたは健やかに生きてますか？
＊おまけ映像＊
今日ファミサポの託児で２歳半のお嬢さんをお預かりした時に
一緒に飾ったクリスマスツリー。
「飾るのどこがいいかな？」って聞いたら
「う〜ん、と、う〜〜ん、と、 ここかな〜〜」って、考えて飾りつけをしてくれました。
ありがとう、そしてこの時間も幸せでした♪