こんにちは。
インフルエンザのためほぼ寝室で過ごした今週。
熱は上がる時はしんどいけれど、
あがりきったらさほどしんどくないから
何かやろうかな？なんて思ってしまい、
本読んだり、
テレビ観たり、
スマホ触ったり。
でも、やっぱりそんなんしたらしんどい。
ただ疲れるって感じだけでなくて、要らない〜って感じ。
がありました。
やはり何もしないでおこう。
と何もしない…
スマホも触らない、
テレビもつけない、
起きているけれど、何もしない
１時間くらいそんな時間を過ごすと
頭がすっきりする感じがありました。
ただただ、外をぼーっと見てて何か考えているような考えてない、
布団に横たわって考えているようで考えてない、
そんな時間を心地よいと感じました。
こっちの窓から外見たり
こっちの窓から外見たり。
今朝、宿坊体験をテレビ番組で紹介していましたが、
私が過ごした時間は宿坊に求める時間と同じ「無」に近いのではないかなと考えました。
日々何かしらに囲まれすぎなんだな。
意識しないと何かに囲まれている。
ないことの心地よさよ。
元来、視覚的情報が多いとしんどくなる私。
視覚的なものだけでなく、
できるだけ「無（ない）」ってことが楽なのかもね。
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