こんにちは。
兵庫県相生市のライフオーガナイザー
オオニシノリコです。
大人って何かしらするときに
身構えてしまいます。
上手にしなきゃいけない
スマートにしなきゃいけない
人の目を気にしたり
自分自身にさえも自分をよさそうに見せたり
無意識に身構えてしまいます。
昨日はマインドマップのブラッシュアップ講座へ
（マインドマップとはイギリスの教育者トニー・ブザンが開発した
記憶を助けるノートの描き方です。）
雲ひとつない朝の空
もちろん講師はこの方
きえちゃん。
マインドマップを描くのに
1日のto doや
セミナーのメモ、
予定表などは描けるけれど、
自分の考えをマインドマップに
描くのが苦手な私。
でも、
今回の講座で
とにかく思ったことを書くワークがあり、
それだと思いのままつらつらと描ける！
箍（たが）が少し外れたかも♪
『○○について書こう！』
と身構えると
頭も固まってしまってたみたい。
別に失敗してもいいし、
１枚で仕上げないといけないわけでもない。
習字だっていっぱい書いて
絵画だっていっぱい書き加えて
そして完成する。
それと同じで
マインドマップも何度も何度も
描いて描いて描き加えていいのに
（以前から言われていたのに）
１枚で傑作を作ろうとするから
何も描けなくなる。
『片づけはトライ&エラーですよ』
なんて言いながら
マインドマップは
トライ＆エラーできてないじゃん！！私。
と、気がついた。
マインドマップは
自由に描いてみればいいのだ！
以前、ヨガの先生が
シャバーアサナ（筋肉を緩める仰向けのポーズ。
死体のポーズという）が
簡単そうに見えて一番難しいポーズだと
話してくれたことを
思い出した。
自由に描く
力を抜く
簡単そうに思えるけれど
両方とも身構えて取り組んだら
できないことだな。
よかったら応援くださいませ。
