休日

海の中道海浜公園！

初ー！

腰いたーい(^^;;

オレンジ尽くしの今日のコーデ

インゲン

インゲンって子供好きだっけ？

醤油とロースト亜麻仁で和えた

インゲンの胡麻和え！

お弁当用にフリージングしようと置いてたら子供たちがパクパクつまみ食い(^^;;

半分に減ってる(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

このアイハーブで買ったフラックスシード！味もゴマみたいで

めっちゃ重宝してます。

はたして肝心なオメガ3が摂取はどんだけ出来てるかわからないけど、

手荒れをしてないのも効果なのかもなー！

今までフラックスオイルは、どんだけ使い切れず酸化して処分したことか(^^;;

これは冷凍も出来るし、手軽にオメガ3が摂取出来るかも！

オーガニックで破格の値段と量！

晩御飯

ひっさびさの1人休み！

めちゃ嬉しすぎる（≧∇≦）

10種の野菜のラタトゥイユ！

これまたフリージングしてお弁当にも^ ^

たくさんやりたいことあるー！

うー！