凄い楽しみしてたんです
では行ってきます
関係ないけど、木登りする次女ちゃま
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今日は二回目のマドレボニータ(ﾉ´▽｀)ﾉ
凄い楽しみしてたんです
では行ってきます
関係ないけど、木登りする次女ちゃま
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凄い楽しみしてたんです
では行ってきます
関係ないけど、木登りする次女ちゃま
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最近、ゆっくりパソコンの前に座る時間ない
世のお母様がたはホントやりくり上手
お疲れ様です
子供二人になると思っていたよりてんやわんやで一日が
あ
っというまに過ぎる(￣□￣;)!!
最近、炭酸水やら変わった水にはまっておりまして
ハワイアンスプリングスウォーターとやらが美味
この間、sumikoさんの重ね煮教室で教えてもらって（リンクとか貼れないのやけど）
切り干し大根の重ね煮がめっちゃおいしくて、しかもケーキまで出来るという
写真撮りそこねた
とりあえず習ったら２週間以内に家で実践しないとすぐ忘れんぼうの私
切干大根の重ね煮のブラウニーを作ったよ
ひゃーーーおいしい
しかも簡単
他に、これでスープやら、あんかけやら、味噌汁とか餃子とかいろいろと作ってみたり
戸練ミナさんのお弟子さんがsumikoさんでいいのかな？
- 重ね煮レシピ100 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ)/小学館
この本買ってみようかな
重ね煮やっぱり最高だわ
って、話それそれだけど
パソコン開く暇もなくて、
ただただ
目の前の子供っちと旦那
なにより自分と向き合う時間をここんとこ意識して過ごしたら
今まで気づかなかった自分というものに出会いました
なんか、衝撃
悲しいものもあったけど、嬉しいのもあって誰かにこの感動を伝えたかったり
本当に大事なものは身近なところにいっぱいいいぱい転がってる
そこに気付くか、気付かないかだけ
わざわざお金払って、修行せんでも
いっぱい修行出来るものすでに自分には用意されているのだな
みんなも一緒に修行
（ってなんの修行やねんってつっこみいれられそうやけど）
しようや
広がる広がるなーーーーー
あーーーー実に広がる(笑)
産後って、自分が創造してたより体力が落ちていたり、
体力が落ちるから、思うように動けないことにイライラしたり。。。。。
だから運動したーーーーーーい。みんなで
と思っていたら以前、ほしこちゃんが紹介していた
産後にお勧めのマドレボニータっていう記事読んで
これだ
と思って即お申し込み
はじめ、何？マドレボニータって覚えにくい名前やなーーって思っていたら
マドレボニータとはスペイン語で「美しい母」の意。
「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」をキャッチフレーズに「子育ての導入期」という最も不安定な時期にある女性の心と身体の健康をサポートしています。
ですってよーーーーー美しい母
素敵バランスボールでぴょんぴょん跳ねるのも楽しそう
てなことで火曜日は、初のマドレへ
産後って、赤ちゃんのベビーマッサージやら、ベビーサインとかリトミックとかあるけど
産後のママ向けの
ってのが意外にないしかも運動するやつ
だけど、マドレは産後のママが主体ですっていうのです
ココほんと、大事やと思います
だって、赤ちゃんたしかにかわいいよ～、手塩にかけて育てたいよーーー
けど、ママの心と体が不安定じゃーーそんな余裕ないっ
まずはママだって
と思ったので、即共感 すべてプログラムが赤ちゃんを抱っこしたままで出来るのーー
しかもーーーー赤ちゃんの寝つきも良くなるし、バランスボールの揺れって
凄い心地がいいみたいで、抱っこして私もぴょんぴょん
うきょーーーー楽しい
しかも赤ちゃん抱っこすると消費カロリー２倍らしい
先生が元教師のソフトボールの監督だったこともあったので
熱血かつ楽しくて楽しくて
歯を全部だして笑いまくり
汗だしまくりーーーーの
これ産後みんなしたらいいのにーーーーーーと
かなり、お勧めのものです
全部で４回なんだけど、最後にはウエストも１サイズダウンするらしいので
まだ履けない
パンツを確かめて、最後にどうなったか実践
６月にはわたくし、美しいクレオパトラになっていますことよーーー
おほほーーーー
さらに、運動したあとにシェアリングというグループセッションみたいなのがあって
これまた、いいヒントを得て人生がキラっとまた輝きポイントに気づいた
終わったらみんなでランチに行くのだけどそれもまた楽しくて
来週のクラスが凄い楽しみーーーー
福岡は２月から開講したばっかりだけど先生、めっちゃツボで大好きな人でお勧めです
６月は今から募集するみたいですよーーー
マドレボニータ福岡
http://fujimin.doorblog.jp/
唐津や長崎からも来ていて凄い人気みたいですーーーー
まだまだ書きたいことは山積だけど
また来週に
