自然のいっぱいあるところにいきたーーーーいと思って
心体調整塾のたけちゃん のおうちに遊びに行きましたっ
糸島やっぱりいいわ～
久々に行ったけど、なんか時がゆっくり流れる感じ
心身ともに激疲れしている(笑)私にはぴったりのビンゴーー
奥さんのゆらちゃんの手料理をたんまり頂き
すっごい素敵な空間
たけちゃんには、体をみてもらいながら
ナイスなアドバイスをもらいましたっ
楽になったなーーーーーー
みんな同級生で居心地良い空間でしたっ
以前に比べて
正直、
落ち込んだり
悩んだり
もーーー何もしたくなーーーい
とかとか
あのころに戻りたーーーい
まじ、しんどいわーーーー
なんて思うことあって
ちょっと前の私だったら
そんな感情とかあまりなかったんだけど
何でだろうとかずーーーと考えてみたけど
結局は
その落ち込んだ私、
何もしたくない私、
怒りがふつふつとわいてくる私、
にとことん付き合う時間を作る
ってことで解決したんですよ
ぶっちゃけ、忙しいと言ったら本当で
くったくたで帰ってきても家事して夜になったら子供と一緒に爆睡
でも時間がないっては言いたくなくて
時間は実際にあるものだし
作るか作らないかだし
自分の規則？とか習性？とか
そういう落ち込みモードのときは
ガーーーーーとぶっちやぶって
とことんその沸き起こる感情と付き合っちゃう
そこに、解決方法は？とか何故なぜ・とか理由とか探すのを辞める
そしたら、本当に自然に自然に
よしっ、明日もやるぞっ
って思える
あと「まーーいっか」みたいな気持ちになる
まだまだ修行中だけど
蓋開けると、そんな落ち込みの私に自分で酔ってたり(笑)
とことん時間にみっちり付き合うのが今の私にはしっくりくるのだなー
感情を無理やりポジティブにもっていったら
形を変えながら、同じものが次々にやってくる
人はごまかせても自分はごまかせないもんなーー
自分に正直に生きていくぞっ
さ、８月も隙間時間みつけて遊ぶぞ～
宜しくです～
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