後悔

昨日は食べ過ぎた
お菓子を


ﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱが切れてしまって、夜に何を食べるかが難しい昨日は焼き茄子、筍と白滝とさつま揚げの煮物、長いも


ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽのｺｺｱを昨日注文したけどいつくるんかな



今日の朝の体重は48.6ｷﾛ少し減ったかな
ただ昨日食べ過ぎたからいつも以上に気を付けないと