ご飯日記

・鶏の甘辛焼き

・豚としめじのケチャップ炒め

・厚揚げ、おろしポン酢

・大根とわかめの味噌汁

・クリームシチュー

・とりチャップ

・塩昆布キャベツ

・チキンカツ

・南瓜の煮物

・出し巻き卵

・カブの浅漬け

・お味噌汁

・鶏のグリル

・肉じゃが

・ほうれん草胡麻和え

・サラダ

・冷や奴

毎日のように鶏食べてます

最近また筋トレ開始したパパの筋肉にも役立ってるかな

最近（元々か？笑）むっちりしてきた三女さん。

※口の下に注目！

一本線が入ってます…

手にマッキー持ってた～

最近、長女や次女のマネしてお勉強にはまってます