ご飯日記&ヨガ

・野菜肉巻きフライ

・肉野菜炒め

・たたききゅうり

・豆腐と揚げの味噌汁

・餃子

・赤魚味醂漬け

・セロリの浅漬け

・トマト

・キャベツの味噌汁

・餃子

・キャベツと厚揚げのあっさり煮

・白滝のタラコ炒め

・セロリ漬け

またまた餃子

前日に多めに作っといたから楽チンでした

・肉じゃが

・赤魚味醂漬け

・冷や奴

・うま塩きゅうり

・カブと揚げの味噌汁

肉じゃがは牛で作るとやっぱり美味い

カブのスープ類、子供達お気に入りです

メインが魚で、煮物があって小鉢と…って感じのこういうご飯が大好き

最近、

子供達の公園に付き合ってると、なかなかご飯作りができない

雨の日、ピアノの日は家にいるから貴重です

昨日はヨガに行ってきました

骨盤エクササイズは腹筋にかなりきたけど、ヨガは全身、とくに足にきました

自分の身体の硬さにガッカリだったけど

でも、終わった後は全身ポカポカ

かなり良いです

明日はまた違うフィットネスに参加してきます

いろいろ試してみて、自分に合うのを見つけて通おう