ご飯日記♪

またまた溜まってた分載せちゃいます

・ささ身のカツレツ

・鮪のお刺身

・かぶ昆布和え

・アボカドトマトサラダ

・ブロッコリー

・味噌汁

ささ身のカツレツ美味しかった

パセリがなかったから、代わりに青のりを使っちゃったんだけど（笑）

［パン粉、青のり、粉チーズ］の衣をつけて揚げ焼きに

ケチャップをつけて食べました

・青椒肉絲

・焼きハラス

・たけのこご飯

・カブのスープ

・サラダ

どうしても筍ご飯が食べたくなり作った

北海道はまだ穫れないので仕方なく水煮で

これはこれで美味しいけど、とれたては香りが違うよね～

早く食べたいなぁ～

毎年、母が採ってくる筍を楽しみにしてます

これはいつかのランチ

ししゃものおろしあんかけ定食

・カレイ味醂漬け
・長芋の肉巻き

・パプリカ入りだし巻き卵

・ほうれん草なめ茸がけ

・豆腐と揚げの味噌汁

パプリカ入りのだし巻き美味しかった

本で、紅生姜入りのだし巻きが美味しいという事なのでぜひ作ってみたい

そして、

昨日もウォーキング

3kmまでは…！！と頑張ったら、

パパから『じゃあ200カロリーまでね。』と言われた

鬼コーチ！（笑）

傾斜2、ペース11、40分、3.4km

200カロリー消費

今日は頑張ったぜ～と張り切って体重計に乗ってみてショック！！！

まったく減ってない

一気にやる気なくなった

長い戦いになりそうだ