※興味のない方はスルーして下さいね。
ここ何日かの体調不良、実は乳腺炎でした
まさかこの時期に⁈と信じられないけど…。始まりは先週土曜日、
子供達と公園で遊んでいた時、なんとなく左胸が痛いな…と思ってたけど気にせず、そのうち寒気も…。
公園を出る頃には胸の痛みもピーク
トーコも抱っこ出来ないくらいに…。
熱もさらに上がってグッタリ
その後イオンに行ったけど（子供達が楽しみにしてたから一応寄ったの
）結局私は、胸の痛みからなのか立つのも辛くずっと車の中で休んでました
左胸には大きいシコリのようなもの。
その部分がうっすら赤く、熱をもってる
胸にシコリってだけで、女性なら誰もが怖い病気を想像しちゃいます
私も心配になり、ネットでいろいろ検索…自分の症状と同じもの、違うもの、いろいろ調べました。
すると、ある人の記事にたどり着いた。『魔法のおっぱい』というブログ？ホームページ？をなさってる方の記事で、私とほぼ同じ状況…
その方の記事を一部お借りしました。
それがこちら↓
【私は3人の子供を母乳で育ててきましたが、3人目にして初めて乳腺炎を体験しました。
それも3人目が1歳になったばかりの頃でこんな時期に乳腺炎になるなんて！？と私自身が一番慌て驚きました。
今までも特に食事に気をつけるということをしなくても大きなトラブル無しに来れたので、私にとって乳腺炎になったことはいい勉強になったような気がします。
私は睡眠不足で疲れが溜まっていたこと＆少し風邪気味だった（体の抵抗力が弱っている時）＆誘惑に負けてピザのバイキングに行ってしまったことが乳腺炎の引き金になったようでした。 】
そして、その方の言う乳腺炎の症状とも私はドンピシャ
それがコチラ↓
○おっぱいの一部が痛む（押さえると痛む）
○おっぱいの一部が固くなる、しこりができる
○おっぱいの一部が熱を持つ
○痛い部分が赤くなっている
○赤ちゃんを抱っこすると痛む、歩くと響いて痛む
○腕を上げると痛む
○寒気がする
○熱が出る
他にも症状の一つで味が美味しくない。なども書いてあったけど、これはさすがに怖くて確かめませんでしたが…（笑）
私もいろいろ調べるうちに『乳腺炎』にたどり着いたけど、まさか3人目のこんな時期になるものとは思ってなかったし…
（乳腺炎は産後1ヶ月以内くらいの人、しかも一人目の方がなる事が多いものと思ってた）
だけど、この方の記事を見てひょっとして…と思い、乳腺炎に良いとされてる方法を土曜日から試してきました。
・葛根湯を飲む。
・こまめに搾乳する。
・湯船には浸からない（温めない）
・油分、糖分、乳製品はとりすぎず、バランスのいい食事をこころがける。
などなど…。
すると、シコリもだいぶ小さくなり、痛みも治まり、熱も下がりました
搾乳すると、やはり頭痛は残るのですが…。長女出産後1ヶ月以内くらい、胸がガチガチになって痛くて痛くて寝れなくて泣きそうになった事があったけど、その時は熱も出なかったし、ひょっとしたら乳腺炎になりかけだったのかもしれないけど、まだ全然マシな方だったんだな。
私自身、母乳に関してそこまでこだわりもなく、『出るうちはあげよう。足りなそうならミルクを足せばいい。』くらいの気楽なスタンス。
それでも3人に母乳をあげてきて、今までこんなふうにはなったことはない。
むしろ、そろそろトーコも卒乳したいと思ってた。
ここにきて、乳腺炎に悩まされるとは…
原因も上に記載した方と似てそう。
・寝不足だった。
・風邪気味だった。
・甘いもの、こってりしたものを遠慮なく暴食してた。
乳腺炎は何度も繰り返すパターンもあるそうなので、気をつけよう
というか、そろそろ卒乳しないと…まぁ、追い追い…
長々と書いた記事、読んで頂きありがとうございました
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