おふろで美肌美人♪

おふろってほんとスゴイですよねぇニコニコ


お湯につかるだけでも、皮膚の汚れはある程度は落ちますビックリマーク


さらに体が温まると毛穴が開き、新陳代謝が促進されますので、毛穴の奥の汚れまで排出してくれるのですよ！！


また、みなさんは毎日いろいろなストレスをかかえてますよねぅぅ・・・


そのときにメラニン刺激ホルモンが分泌されて、それが色素沈着の素になってしまうのです泣き３


でも、そのストレスを解消してくれるのがおふろなのですようれしい！！


おふろってほんとサイコーですねぇやった！

おふろってリラックスしますよね♪

明日から３連休ですねぇニコニコ


おふろのリラックス効果をお話しますね音譜


おふろの中では体重が軽くなるのはみなさんご存知ですよねニコニコ


浮力効果で約９分の１になるんですよ音符


なので、筋肉や関節が重さから解放され、その緊張からくる脳への刺激も軽減されて、心がリラックスしますかお


さらに、お湯の中で肩を上げ下げしたり、腰をひねると体がほぐれて、リラックス効果がＵＰします笑３


ぜひお試しあれニコちゃん

入浴で血行促進

今日も入浴の効果の話をしますねにこにこ


お風呂に入ったとき、細くなった感じがしませんかはてなマーク


そのとき、ウエストが３～６センチ細くなってるんですよお


この水圧で足にたまった血液が心臓に押し戻されて血液の循環促進をしてくれるのですよキャッ*m


それにお腹にも水圧がかかり横隔膜を押し上げて肺が小さくなり、その分呼吸の回数が増えるので心肺機能も促進しますキャッ*m


普段は何も考えずにリラックスして入浴してるだけなのに、いろいろな効果があり驚きです顔


ほんとに入浴効果ってすごいですよねニコニコ