こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日はエッセンシャルオイル 『メリッサ』 ご紹介です
メリッサは、16世紀のスイスの医師・パラケルススが「生命のエリキシル(万能薬・不老不死の薬)」と呼んだほど、心身に良い効果をもたらすハーブとして古くから重宝されてきました
生命力が強い植物で、ハーブとしては安価でポピュラーですが、精油の含有率が少ない為、精油としては効果で貴重です
興奮しているときには心を落ち着かせ、反対に気分がふさぎ込んでいるときには活力を与えてくれる爽やかな香りなので、心のバランスを整えたいときに活躍してくれます
相性の良い精油：イランイラン、カモマイル・ローマン、ジャスミン、ゼラニウム、ネロリ、ラベンダー、ローズオットー、ローズマリー
メリッサの作用
心
レモンのような爽やかな香りは、イライラした気持ちを鎮めたり、無気力な状態から自分を高めたり、苦痛やショックを和らげるなど、様々な場面で心を整えてくれます
活動的に過ごしたい1日の朝の芳香浴にもお勧めです
体
フレッシュで爽やかな酸味のある香りは、ストレスで食欲がない時や、胃腸の不快感がある時などに嗅ぐと、気分を楽にしてくれます
忙しくて疲れを感じている日の入浴やマッサージに用いると、心身のリフレッシュができます
肌
キャリアオイルにブレンドしてマッサージに使うと、肌をしっかり保湿しながら香りでリラックスできます
ヘアオイルにしてヘアケアに使うのもオススメ
刺激の強い精油なので、敏感肌の人は通常の半分の希釈率から試しましょう
その他の作用
鎮静、緩和、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、鎮痙、抗炎症、収れん、抗アレルギー、血圧降下、
メリッサのおすすめブレンド
芳香浴×ジャスミン
高貴な香りのジャスミンと爽やかな香りのメリッサ
どちらも精油としてはとても高価なので、大切なお客様を迎える時や、自分へのご褒美といった特別な時の芳香浴に
心が穏やかに落ち着き、幸福感に溢れます
マッサージ×イランイラン
濃厚で甘い香りのイランイランと、ハーブと柑橘のフレッシュな香りを持つメリッサの組み合わせは、忙しかった1日のリラックスにオススメ
キャリアオイルで希釈すれば、マッサージオイルや香油として活用できます
入浴×ゼラニウム
ローズに似たフローラルな香りのゼラニウムと、レモンを感じさせる香りのメリッサ
天然塩やキャリアオイルにブレンドして入浴剤として活用すれば、豊かな香りの中で心身をリフレッシュできます
美容×ラベンダー
癒しと美容の香りとしてもお馴染みのラベンダーに、爽やかな香りのメリッサを組み合わせてキャリアオイルにブレンド
頭皮になじませてヘッドマッサージをすれば、香りと刺激で頭の疲れもスッキリするでしょう
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