こんにちは
Coconfouato 佐藤です
寒さが増してくる秋から冬にかけては、暖かい部屋の中でのんびりと読書をする楽しみ方もあります
香りによる演出を活用すれば、読書の時間をより有意義にできます
寒い時期には、無理して外出せず、読書に没頭して過ごす時間を季節の楽しみにしている人も多いでしょう
部屋を温めて、温かい飲み物を用意したら、アロマも取り入れてみませんか
香りの力で気持ちを集中させて、快適な読書タイムを過ごしましょう
例えば、マンダリンなどの気分を温めてくれる香りで芳香浴をすると、落ち着いた気分でゆったりリラックスしながら読書が楽しめます
本は好きだけれど集中力が続かないという人は、グレープフルーツやユーカリなどのすっきりした香りを部屋に漂わせると、頭の中や気分がクリアになり、読書に没頭できるでしょう
読む本のジャンルに合わせて香りを選ぶのも楽しいものです
例えば、ストーリーの緊張感を味わうとともに推理力を働かせながら読むミステリー小説には、ティートゥリーやブラックペッパー、ローズマリーなどの集中力を高めてくれる香りの精油を選べば、本の世界に入り込んで楽しめるでしょう
旅行記など特定の地域を舞台にしている本であれば、その国や地域を彷彿とさせる香りを選ぶと、気分が盛り上がります
日本の京都や奈良ならヒノキなどの和の香り、中東やアジアならイランイランなどのエキゾチックな香りがぴったりです
アロマの香りのイメージを取り入れて、本の世界に浸りましょう
読書を楽しむときのおすすめアロマブレンド
恋愛小説で女性らしい気分に浸る
お勧めの精油：イランイラン、カモマイル・ローマン、ゼラニウム、ラベンダー、ローズオットー
恋愛小説は、甘酸っぱい気持ちになったり、切なくなったり、キュンと胸を打たれたりと、様々な感情体験できるもの
まさに恋愛している気分になれるのが魅力です
女性らしい気持ちを高めるフローラル系のアロマを取り入れて、乙女気分を盛り上げましょう
自分を見つめ直してポジティブな気分になる
お勧めの精油：サンダルウッド、ジャスミン、ジュニパー、フランキンセンス、ベチバー
自己啓発系の本を読む際には、素直な気持ちで今の自分と向き合い、本の内容を人生に活かす方法を見つけられるような実のある読書をしたいものです
瞑想やヨガなどで取り入れられる落ち着いた香りを活用して、冷静に自分と本に向き合いながら、なりたい自分に近づきましょう
冒険小説やファンタジーの世界に飛び込む
お勧めの精油：ペパーミント、ベルガモット、マンダリン、ラベンダー、ローズウッド
SFや冒険小説、ファンタジーを読む時や、子供に絵本を読み聞かせる時などには、想像力を豊かにしてくれるような香りの精油を選びましょう
爽やかな香りや、優しい甘さのある香りは、気分をリラックスさせつつ想像力を働かせるのに役立ち、本の世界に没頭させてくれます
スキルアップのために集中する
お勧めの精油：バジル、ベルガモット、ユーカリ、レモングラス、ローズマリー
仕事でスキルアップを目指すなど、勉強のために本を読むときは、集中力を高める香りを選ぶとすっきりした気持ちで読書ができます
疲れているけれど本を読みたいと言う時にもぴったりです
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