こんにちは
Coconfouato 佐藤です
精油を使って、自分好みのフレグランスや乳液、リップクリームなど様々なものを作ることができます
手作りをする際に覚えておきたいポイントを押さえ、まずは手軽に作れるルームスプレーに挑戦してみましょう
アロマテラピーの楽しみ方の1つに、いろいろな材料に精油を混ぜてフレグランスやコスメなどを作る「アロマクラフト」があります
手作りと聞くと難易度が高いように感じるかもしれませんが、材料さえ揃えてしまえば意外に簡単なものです
まずは、部屋やカーテンに吹き付けるルームスプレーを作ってみましょう
自宅の寝室やリビングだけでなく、旅行先、オフィスなどでも好きな香りを楽しむことができます
アロマクラフトの中には顔や手などの肌に触れるものもあります
初めて使う精油は必ず事前にパッチテストを行い、肌に合わない場合はすぐに洗い流し、使用を中止してください
手作りアロマグッズは保存料を加えないため、あまり日持ちがしません
冷蔵庫の中などの冷暗所に保管し、1週間から1ヵ月を目安に使い切るようにしましょう
作った日付や材料などをシールに記入して、容器に貼っておくと良いでしょう
アロマクラフトでは様々な道具を使用し、キッチン用品で代用できるものもありますが、併用は避けて下さい
また、必ず消毒してから使用するようにしましょう
消毒の方法には、無水エタノールを含ませたコットンで拭く方法と、鍋などに入れて煮沸させる方法があります
ボトルの中などコットンで拭くのが難しいところは、無水エタノールをボトルの中に少量入れて、よく振って消毒するようにしましょう
ルームスプレーの作り方
用意するもの
スプレー容器(30ｍｌ)
ガラス棒
無水エタノール5ｍｌ
精製水25ｍｌ
ビーカー
計量スプーン
好みの精油 3～6滴
ルームスプレーにお勧めの精油
グレープフルーツ
リフレッシュ効果があり、気分を明るくします
イランイラン
イライラした時にも落ち着ける香りです
ユーカリ
鼻水、咳などが不快なときにもスッキリできる香りです
※無水エタノール、精製水は薬局で購入できます。無水エタノールは純度99.5%のアルコールなので、火気厳禁です
※ルームスプレーは冷蔵庫に保管し、1～2週間で使い切りましょう。また、成分が分離しやすいので、使用前によく降りましょう
1、計量スプーンで無水エタノールをはかる
2、精油を加え、ガラス棒でよくかき混ぜる
3、精製水を加え、ガラス棒でさらによく混ぜる
4、容器に移してよく振る
ルームスプレーの活用法
シーン別ルームスプレー
寝室でリラックス…ラベンダー
ストレスで眠れないときには、ラベンダーがお勧めです
緊張をほぐしてくれる香りが、安らかな眠りを誘います
玄関やトイレを爽やかに…ティートゥリー
殺菌作用があると言われているティートゥリーは、爽やかな香りが玄関、トイレ、キッチン用として好まれます
仕事部屋や勉強部屋で集中…サイプレス
集中できないときは、すっきりした森の香りのサイプレスがお勧めです
ルームスプレーの使い方と保存法
使い方
・スプレーをする前に必ず容器を振って、中身を混ぜましょう
・顔や家具、衣類にスプレーするのは避けましょう
・作ってから1～2週間で使い切るようにしましょう
・火の近くでは使わないようにしましょう
保存法
・茶や青などの遮光性のガラスのスプレー容器に入れたまま保存しましょう
・直射日光、湿気を避けて、冷蔵庫などの冷暗所に置きましょう
・火の近くや暑い場所では保管しないようにしましょう
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