こんにちは

 

Coconfouato 佐藤ですニコニコ

 

記憶力を高めたいときは、脳を活性化したり、リフレッシュしてくれるハーブが活躍します

頭をすっきりさせるハーブティーを取り入れて、記憶力を高めましょう

 

 

脳を活性化したい時

ブレンドレシピ

ギンコウ 1

ローズマリー 1

脳の血液循環を促して脳の働きを良くすることから、記憶力の減退を防いだり、集中力を高めたりするのに有効なギンコウとローズマリーの組み合わせ

どちらもあらゆる器官の血流を良くするハーブなので、肩こりや冷え性の改善にも役立ち、過労や病後の回復を早めます

 

 

集中力をアップしたい時

ブレンドレシピ

ゴツコーラ 1

バジル 1

中枢神経を刺激して脳を活性化させる働きがあることから、記憶力や集中力を高めたいときに役立つゴツコーラは、神経系にも作用するので心を沈める効果もあります

バジルも同様に神経系に働くので、イライラや不安を改善するのに有効です

心が落ち着かない時にお勧めです

 

 

疲れて集中できない時

ブレンドレシピ

タイム 1

マテ 1

ホーソンベリー 1

血流の流れを良くし、脳の働きを活発にするホーソンベリーに、豊富な栄養素が心身の強壮やストレスに対する抵抗力をつけるのに役立つタイムとマテを加えたブレンドです

マテには代謝を活性化させる作用、タイムには消化促進作用があるので、食べ過ぎた時にもお勧めです

 

 

頭をすっきりさせたい時

ブレンドレシピ

ペパーミント 1

ローズマリー 1

レモングラス 1

鎮静作用に優れ、イライラや不安からくる心のモヤモヤを落ち着かせるペパーミント、リフレッシュ効果の高い爽やかな香りが特徴のレモングラス、疲労の回復を助けて記憶力や集中力を高めるローズマリーを合わせたブレンド

目覚めのドリンクとしてもオススメです

 

 

 

記憶力をサポートするハーブティー

記憶力を高めるためには、血行を促進して脳への血流を良くするギンコウやゴツコーラ、ホーソンベリー、ローズマリーが役立ちます

これらはアルツハイマー治療の研究でも用いられ、若返りのハーブとも言われます

不安や心配事があることで集中できないときには、バジルやペパーミント、レモングラスなどのリフレッシュ効果のあるハーブがお勧めです

疲れからくる記憶力の減退には、タイムやマテなど強壮作用のあるハーブを加えてみましょう

 

 

 

 

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