こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日はエッセンシャルオイル 「ブラックスプルース」 のご紹介をしたいと思います
ブラックスプルースは主に北アメリカに生育する針葉樹で、湿った場所を好み、成長すると15ｍほどになります
その針葉から水蒸気蒸留法で抽出される精油は、深みのある穏やかなウッディー系の香りが特徴です
森林浴をしているような心地よい気分に浸ることができるので、辛い感情を解放し、元気がない心に活力を与えたい時などにお勧めです
リフレッシュしたいときの芳香浴のほか、身体的な疲労を癒したいときの入浴やマッサージなど、ボディケアにも活躍してくれます
相性の良い精油
カモマイルローマン、サイプレス、シダーウッド、タイム、ティーツリー、プチグレイン、ミルラ、ユーカリ、ローズマリー
ブラックスプルースの作用
ブラックスプルースの精油が持つ樹木を感じさせる爽やかな香りは、喉の調子が悪い時に嗅ぐとスッキリした気分になれるでしょう
心をリラックスさせてくれるような穏やかな香りなので、不快感から来るストレスを軽減させたい時にも向いています
長時間の立ち仕事をして疲れた日や、激しい運動をして筋肉疲労がある日のマッサージにも活用できます
その他の作用
強壮、去痰、抗炎症、抗感染、抗菌、抗真菌、コーチゾン様、神経強壮、鎮咳、鎮痙、鎮静、刺激、副腎刺激、免疫調整
ブラックスプルースのおすすめブレンド
芳香浴×カモマイル・ローマン
山奥で感じるウッディー系の深い香りが特徴のブラックスプルース
甘酸っぱいりんごのような香りのカモマイル・ローマンとブレンドすると、爽やかさがプラスされます
元気を出したいときの芳香浴にお勧めです
芳香浴×プチグレイン
ブラックスプルースにビターなオレンジの香りのプチグレインをブレンドすると、ウッディー系の香りに柑橘系の爽やかさが加わり、気持ちを切り替えたいときの芳香浴にお勧めです
すっきりした香りで気分をリセットしましょう
マッサージ×サイプレス
マツの香りを強く感じさせるブラックスプルースと、同じくウッディー系でヒノキの香りが強いサイプレスを組み合わせると、森林浴気分がさらに高まり、癒されるでしょう
たくさん動いて全身が疲れているときのマッサージにお勧めです
入浴×ローズマリー
疲れをリセットしたい入浴時には、癒される森の香りのブラックスプルースと、清々しいハーブの香りのローズマリーのブレンドを、天然塩と混ぜてバスソルトに
森とハーブの香りが心と体をリフレッシュしてくれるでしょう
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