こんにちは
Coconfouato 佐藤です
高血圧は生活習慣の乱れや循環器系のトラブル、精神的なストレスが関わっているといわれます
慢性化すると動脈硬化や心不全などを引き起こすこともあるので、血圧が気になる人は、日頃から高血圧対策になるブレンドティーを飲みましょう
末梢血管を広げたい時
ブレンドレシピ
リンデンフラワー 1
レモンバーム 1
精神的なストレスを緩和し、高血圧、動脈硬化といった生活習慣病の予防に役立つリンデンフラワーと、ヨーロッパでは長寿のハーブと呼ばれ、末梢血管を穏やかに拡張して血圧を降下させる作用や不整脈を緩和する働きのあるレモンバームの組み合わせは、気分も落ちつかせてくれます
循環器系を強くしたい時
ブレンドレシピ
ホーソンベリー 1
ヤロウ 1
リンデンフラワー 1
優れた強心作用があり、血圧や心拍を整えて心臓の血液の流れを改善するホーソンベリー、末梢血管を拡張して血液の流れを良くし、血圧を下げるヤロウ、緊張を和らげて精神を安定させる働きのあるリンデンフラワーのブレンド
循環器系を強くする組み合わせです
ストレス性の血圧上昇の予防に
ブレンドレシピ
パッションフラワー 1
ヤロウ １
ラベンダー 1
血圧降下や動脈硬化予防に役立ち、特にストレス性の高血圧の軽減に有効なパッションフラワー、末梢血管を拡張して血圧降下させる働きのあるヤロウ、ストレスを和らげて中枢神経のバランスを整えたり、心の疲労に活力を与えたりするラベンダーの、鎮静作用の高いブレンドです
血管のサビつきを防ぎたい時
ブレンドレシピ
カモマイルジャーマン 1
ルイボス 1
緊張や不眠などに有効なカモマイルジャーマン、強い抗酸化作用で体内を酸化させるサビの原因となる活性酸素を除去して血液上昇を予防するルイボスのブレンド
高血圧の一因となる生活習慣病を予防するほか、アンチエイジングのハーブティーとしてもお勧めです
高血圧の様々な原因に効くハーブ
高血圧予防には、血管を拡張する働きのあるレモンバームとヤロウが活躍します
循環器系を強くして血液の流れを良くするホーソンベリーや、血管をさびつかせる活性酸素を除去する働きのあるルイボスも良いでしょう
ルイボスは高血圧の原因である生活習慣病を予防します
緊張やイライラなど、精神的なストレスから血圧上昇を起こすこともあるので、パッションフラワーやリンデンフラワーといった、心を落ち着かせる作用のあるハーブもお勧めです
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