こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日はエッセンシャルオイル 『スターアニス』 のご紹介をしたいと思います
中華料理によく用いられるスパイスで、ヨーロッパではリキュールの香り付けにも利用されるスターアニス(八角)
星形の果実から抽出される精油は、アニスシードやリコリスに似た暖かさを感じるスパイシーな甘い香りが特徴です
月経に関する不調や更年期障害など、女性特有の身体の悩みがある人にオススメの精油とされています
また、胃腸の調子がすぐれない時や気管支などが辛い時にも、スパイシーで甘い香りが気分を和らげてくれます
ストレスを感じているときには心のリフレッシュになる香りです
相性の良い精油
カルダモン、コリアンダー、サイプレス、ジンジャー、ディル、フェンネル、マンダリン
スターアニスの作用
心
スターアニスの暖かくて甘みのあるスパイシーな香りは、落ち込んだ心を刺激して元気を与えてくれます
辛いことやショックな出来事があった日の芳香浴に取り入れると、自分が本来持っている活力を取り戻すことができるでしょう
体
スターアニスのスパイシーな香りは、胃腸の調子がすぐれず食欲がないときの芳香浴に取り入れると、食欲が掻き立てられます
月経痛等の際にはホホバオイルで希釈してマッサージに取り入れましょう
暖かさを感じる香りで気分が楽になります
肌
心を元気付けてくれる香りなので、ストレスが多いときのスキンケアや入浴時に芳香浴で取り入れるとリフレッシュでき、肌にも良い影響を与えてくれるでしょう
ただし、刺激の強い精油なので、肌に触れる用途には薄めに希釈して使用しましょう
その他の作用
消化促進、去痰、ホルモン様
スターアニスのおすすめブレンド
芳香浴×カルダモン
レモンのように甘酸っぱくスパイシーな香りで、香辛料としてもポピュラーなカルダモン
同じくスパイシーで甘さもある香りのスターアニスとの組み合わせは、傷ついた心に活力を与えてくれます
芳香浴×マンダリン
穏やかな柑橘系の香りが特徴のマンダリンは、甘く刺激的な香りのスターアニスとブレンドすると爽やかさがアップ
体調や気分がすぐれない時に芳香浴をすれば、気持ちがほっと落ち着き、ゆっくりと休むことができます
マッサージ×サイプレス
気分をスッキリさせてくれるサイプレスのヒノキに似たウッディーな香りは、スターアニスの甘くスパイシーな香りと組み合わせると、疲れを癒し、気分をリフレッシュしてくれます
むくみ対策のマッサージにお勧めです
入浴×ジンジャー
スターアニスと同じく生薬としてお馴染みのジンジャー
スパイシーな香りで、寒い日は体が冷えているときに嗅ぐと温かい気持ちにしてくれます
天然塩やキャリアオイルにブレンドして、入浴剤として取り入れましょう
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