こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日は足の甲のツボ 第４弾 ４点をご紹介したいと思います
束骨(そっこつ)
足の第5指(小指)の根元の関節の後ろ側で、第5中足骨の外側をかかとの方から指先に向かって押していったときに、指が止まるところに位置します
体内の熱を冷まし、腫れを抑える
心を穏やかにして、精神を安定させる働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
頭痛、片頭痛、めまい、嘔吐、小児のひきつけ、耳鳴り、難聴、疲れ目
京骨(けいこつ)
第5中足骨の外縁の中央の隆起部の後ろ側のくぼみに位置します
内風を鎮め、精神疾患を回復する
筋を緩めて伸ばす
視力を回復する働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
てんかん、頭痛、白内障、頭のふるえ、坐骨神経痛、足背痛、捻挫、鼻づまり、めまい、肩コリ
金門(きんもん)
外くるぶしの頂上と第5指(小指)側の骨の出っ張りを結んだ線の真ん中に位置します
経絡の通りを良くする
痙攣を止めて精神を安定させる働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
てんかん、小児のひきつけ、腰痛、下肢痛、足関節痛、骨端炎、肋間神経痛、イライラ、足関節の捻挫
申脈(しんみゃく)
外くるぶしから親指幅1/2本分下に位置します
痙攣を鎮め、精神疾患を回復する
心を穏やかにして、精神を安定させる働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
てんかん、精神不安、不眠、目の充血・痛み、頭痛、めまい、腰痛、足関節痛、足関節の捻挫、足首のリウマチ
今日ご紹介したツボは、足の甲というよりかは、小指側側面にいずれも位置しています
リフレクソロジーで必ず押す場所ですが、中々足裏同様、痛気持ちいい場所でもあります
是非お試し下さいませ
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