こんにちは
Coconfouato 佐藤です
仕事や勉強で「私にできるのかな?」とプレッシャーや不安を感じ、物事がうまくいかないと落ち込んだときには、アロマで辛い気持ちを和らげて、前向きに取り組みましょう
仕事で大きなプロジェクトを任された、大事な試験を控えている、苦手なのに人前で話さなければならないなど、誰にでもプレッシャーや不安を感じる場面があります
そんな時は思考もネガティブになりがちで、いつもならできることすらうまくいかなくなる悪循環に陥ることもあるでしょう
不安な気持ちやプレッシャーを力に変えたい時にも、アロマが役立ちます
重圧を乗り越え、物事をやり遂げた達成感は自信につながり、自分自身の大きな糧になります
香りの力で、勝負の時期を克服しましょう
焦りや緊張は精神的な重圧感を助長する要因の1つ
まずは、心配のあまり目の前のことすら手につかない状況を改善することが先決です
心を落ち着けるラベンダーなどの精油をデスクに常備し、芳香浴をしながら冷静な気持ちで仕事や勉強に集中すれば、不安が和らぎ効率もアップするでしょう
休憩中や帰宅後、寝る直前まで心配事が頭の中を独占してしまうときには、疲れを癒してリラックスさせてくれるローズオットーなどの精油をバスタイムやマッサージに取り入れたり、芳香浴をしながら横になりましょう
香りに意識を向けることで、余計なことを考えずに眠りにつくことができます
プレッシャーや不安を和らげるおすすめアロマブレンド
芳香浴
レモン1滴
ローズマリー・シネオール1滴
仕事や勉強中の集中力を持続させたいときには、さわやかなレモン、頭をスッキリさせてくれる香りのローズマリーのブレンドで芳香浴を
ハンカチに垂らしておくと手軽に香りを嗅げます
冷湿布
ペパーミント1滴
勉強や会議で頭を使いすぎたときには冷湿布を
洗面器の水に精油を垂らし、すくい取るようにしてタオルに染み込ませてから絞ります
精油が直接肌に触れないようにタオルを折って額に当てましょう
全身浴
コリアンダー1滴
ラベンダー2滴
ローズオットー1滴
天然塩大さじ2
優しい香りのラベンダーにローズ、シャープな香りのコリアンダーと言う3種類の精油を天然塩とブレンドしたバスソルトを使えば、前向きな気持ちで頭をリフレッシュさせてくれるでしょう
ハーブティー
ローズヒップ(ハーブ)小さじ1
時間に追われて心が落ち着かないときには、ビタミンCが豊富に含まれているローズヒップティーでクールダウンしましょう
Coconfouatoがお送りする春のキャンペーンは
【新生活応援キャンペーン】
と題しまして、春、転勤や就職、進学などで環境が変わってしまって疲れを感じている皆様に
しっかり休んで頂いて、明日からの活力に変えて頂くべく
80分以上のロングコースに限り、ちょっとお得に施術を受けられるクーポンメニューをご用意いたしました
内容といたしましては
リラクゼーションメニューのボディケア、リフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、フェイスセラピー、クイックケアの5つのコースの中からお受けになりたいコースを自由にお選び頂く形になります
気になる料金ですが
セレクト80 80分コース 通常￥6400→クーポン価格￥5980
セレクト90 90分コース 通常￥7200→クーポン価格￥6680
セレクト100 100分コース 通常￥8000→クーポン価格￥7180
となっております
3月は新生活に向けて引っ越しなどで環境を整えたり、準備で疲れたお身体を
4月は新しい環境で心身ともに疲れたお身体を
5月は新生活にようやく慣れてきた頃に出るお疲れに…
3月以降毎月変化するお疲れに対応したメニューをご用意してお待ちしております
コースの組み合わせなどはご来店頂きまして、お客様のお身体のお疲れやお悩みをお伺いして
一緒に決めさせていただけたらと思いますので、お気軽にご相談くださいませ
疲れが出やすい春の季節を軽やかな身体で乗り切りましょう
便利なオンライン予約も受け付けております
Hot PepperBeautyからも24時間いつでもご予約頂けます
ご予約・お問い合わせはこちらからお待ちしております
Mail coconfouato2841＠gmail.com