こんにちは
Coconfouato 佐藤です
目にも鮮やかな新緑と新しい季節の始まりに心踊る春ですが、一方で私たちを悩ませるのが花粉症です
鼻水やくしゃみなどの不快感を軽減する、アロマの活用術をご紹介します
花粉症は鼻づまりや鼻水、くしゃみといった肌のトラブル、喉がいがいがする不快感、目のかゆみが主な症状として現れる、植物の花粉が原因のアレルギー疾患です
先天的に花粉症体質の場合もありますが、多くは食生活や精神的、肉体的なストレスが、発症や症状の悪化を招くと言われています
花粉症の症状緩和には、花粉を体内に取り込ないようにすることはもちろん、日ごろから心身のストレスを軽減し、花粉に耐えられる体作りをすることが大切です
花粉症対策の代表的な精油は、ユーカリやペパーミントです
メントールの成分に似たシャープな香りは鼻と喉がすーっと通るような感覚があり、心地よい刺激が鼻づまりや喉のイガイガなどを紛らせてくれます
目の痒みにはローズオットーやカモマイルジャーマンを
沐浴に精油を取り入れ、体を温めながら癒しの香りをかぐことで、嫌な症状から来るイライラした気分を沈めてくれます
まずは花粉を体内に取り込ないことが原則です
外出時にはマスクやメガネ等で花粉を避け、家に入るときには玄関前で衣服についた花粉を払い落とし、布団を干した場合には掃除機などで花粉を吸い取るなどの対策を行った上で、アロマを取り入れて快適に過ごしましょう
花粉症の対策に活用できるオススメアロマブレンド
マスクで外出時の花粉対策
お勧めの精油
カモマイルジャーマン、スペアミント、ペパーミント、レモン、ユーカリ
花粉のシーズン、外出時のお供として欠かせないマスク
精油を爪楊枝に少しつけ、それをマスクの外側に付着させると、常に精油の香りが顔全体に漂い、気持ちが和らぎます
マスクの内側に精油を垂らすと肌に付着したり、香りが強くなりすぎる恐れがあるので、外側にほんの微量だけつけるのがおすすめです
アロマバスで花粉ストレスを軽減
お勧めの精油
ティートリー、ラベンダー、ラベンサラ、ローズマリー、ユーカリ
花粉症を悪化させないためには、ストレスを溜めず、体の抵抗力を高めておくことが大切
毎日お風呂でしっかりと体を温めれば免疫力アップにもつながります
天然塩にリラクゼーション効果のある精油をブレンドしたバスソルトを使えば、相乗効果で辛い不快症状から来るストレスを軽減し、心身に元気を取り戻せます
寝る前の芳香浴でリラックス
お勧めの精油
サンダルウッド、ベンゾイン、マンダリン、ラベンダー、レモン、ローズオットー
鼻水や目、喉の痒み、くしゃみが続くと睡眠の妨げに
ぐっすり眠ることが心身の活力につながるので、心穏やかに安らげる精油を部屋に香らせましょう
症状がひどいときには、ユーカリやペパーミントなどのブレンドもオススメ
室内が乾燥すると花粉が舞い上がるので、加湿器などで部屋の湿度を保っておくことも大切です
アロマスプレーで持ち込まれた花粉対策を
お勧めの声優
スペアミント、ティートリー、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ユーカリ
家に入る前に衣服に付着した花粉を落とし、うがい、手洗いで花粉を洗い流します
それでも落としきれない花粉対策には、精製水45mlと無水エタノール5mlにお好みの精油を10滴ブレンドしたスプレーを、室内に入る前に衣服や体の周辺、空気中にスプレーしましょう
花粉の季節の、不快な気分をリフレッシュしてくれます
Coconfouatoがお送りする春のキャンペーンは
【新生活応援キャンペーン】
と題しまして、春、転勤や就職、進学などで環境が変わってしまって疲れを感じている皆様に
しっかり休んで頂いて、明日からの活力に変えて頂くべく
80分以上のロングコースに限り、ちょっとお得に施術を受けられるクーポンメニューをご用意いたしました
内容といたしましては
リラクゼーションメニューのボディケア、リフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、フェイスセラピー、クイックケアの5つのコースの中からお受けになりたいコースを自由にお選び頂く形になります
気になる料金ですが
セレクト80 80分コース 通常￥6400→クーポン価格￥5980
セレクト90 90分コース 通常￥7200→クーポン価格￥6680
セレクト100 100分コース 通常￥8000→クーポン価格￥7180
となっております
3月は新生活に向けて引っ越しなどで環境を整えたり、準備で疲れたお身体を
4月は新しい環境で心身ともに疲れたお身体を
5月は新生活にようやく慣れてきた頃に出るお疲れに…
3月以降毎月変化するお疲れに対応したメニューをご用意してお待ちしております
コースの組み合わせなどはご来店頂きまして、お客様のお身体のお疲れやお悩みをお伺いして
一緒に決めさせていただけたらと思いますので、お気軽にご相談くださいませ
疲れが出やすい春の季節を軽やかな身体で乗り切りましょう
便利なオンライン予約も受け付けております
Hot PepperBeautyからも24時間いつでもご予約頂けます
ご予約・お問い合わせはこちらからお待ちしております
Mail coconfouato2841＠gmail.com