こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日は頭にあるツボ 第4弾 5点をご紹介したいと思います
承霊(しょうれい)
前髪の生え際から、親指幅4本分上、瞳孔線上に位置します
両手中指で小さな円を描くように押し込みましょう
経絡の通りを良くして、痛みを止める
肺の気を巡らせて、鼻の機能を改善する働きがあります
効能
頭痛、片頭痛、めまい、眼痛、鼻炎、鼻ポリープ、喘息、上肢痛、発熱、顔の痙攣、鼻血
脳空(のうくう)
頭部の外後隆起上縁と同じ高さで、風池の直上
脳戸と玉枕と同じ高さに位置します
両手親指で少し持ち上げるような感覚で押圧しましょう
体内の熱を冷まし、痛みを止める
精神を穏やかにして、不安を解消する働きがあります
効能
熱病、頭痛、めまい、鼻痛、難聴、てんかん、心悸亢進、後頭神経痛、後頭部通、耳鳴り
後頂(ごちょう)
頭部の後正中線上、後髪際の上方に親指幅５．５本分のところに位置します
中指で小さな円を描くように押圧しましょう
脳の機能を正常に回復し、精神を安定させる
内風を鎮め、痙攣を止める働きがあります
効能
頭痛、めまい、不眠、精神不安、てんかん、耳鳴り
強間(きょうかん)
頭部の後正中線上、後髪際から上に親指４本分
脳戸の上方、親指幅１．５本分のくぼみに位置します
中指で小さな円を描くように押圧しましょう
肝の異常な亢進を落ち着かせて内風を鎮める
心を穏やかにして精神を安定させる働きがあります
効能
精神不安、手足のひきつけ、頭痛、めまい、不眠、嘔吐、緊張、高血圧、低血圧
脳戸(のうこ)
頭部の外後頭隆起の上にあるくぼみで、風府の直上
玉枕と同じ高さに位置します
１つしかないツボですので、人差し指または中指で垂直に押圧しましょう
意識をはっきりさせて、脳の機能を正常に回復する
肝の異常な亢進を落ち着かせて内風を鎮める働きがあります
効能
精神不安、言語障害、めまい、視力低下、頭痛、頭重、項部のこわばり、背中の痛み、のぼせ、後頭神経痛
このあたりのツボは後頭部に集中し、Coconfouatoのケアでは中々押さない場所でもあります
強間はヘッドヒーリングケアで少し押す程度です
ですが、意外に見つけやすく、いずれも頭痛に効果のあるツボなので、頭痛や片頭痛に普段悩んでいるという方は是非、探して押してみてください
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